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Protocollo Mindfulness Based Cognitive Therapy
Dal 19 Febbraio al 12 Aprile

Pietre Zen

Presentazione

La MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy –  è un protocollo di pratica mindfulness nato nel 2002 per opera di  Zindel Segal, Mark Williams e John Teasdale.

In questi ultimi 23 anni le pubblicazioni che analizzano l’efficacia della MBCT sono cresciute enormemente.

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L’efficacia di questa forma di terapia si avvale della validazione di numerosi studi.  Diversi autori e ricercatori hanno dimostrato come la terapia di mantenimento farmacologico per due anni era equivalente alla Terapia Cognitiva Basata sulla Mindfulness (MBCT)  nella profilassi delle ricadute degli episodi depressivi (Kuyken W, et al. - 2015).  Inoltre la MBCT si è dimostrata particolarmente efficace con i pazienti che avevano subito un trauma infantile.

 

Il training pertanto si propone di far percorrere, ad ogni partecipante, le otto sessioni di mindfulness così come pensate e costruite dagli autori del protocollo MBCT. Alle 8 sessioni che si svolgeranno interamente online si aggiunge una giornata di in presenza. 

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PERCHE' PARTECIPARE AL PROGRAMMA MBCT DI 8 SETTIMANE

Questo training permetterà ai partecipanti di sperimentare, durante le otto settimane, gli effetti della mindfulness lavorando sulla propria sofferenza in un modo nuovo e innovativo così da apprendere strategie utilissime per affrontare in modo funzionale i pensieri negativi e/o i comportamenti disfunzionali.

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Date & Orario

Online dalle 20,00 alle 22,0019 e 26 Febbraio 2025 

Online dalle 20,00 alle 22,00: 5, 12, 19, 26 Marzo 2025
Online dalle 20,00 alle 22,00: 2 e 9 Aprile 2025

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Giornata di ritiro in presenza12 Aprile dalle 11,00 alle 17,00 - la sede sarà localizzata in Romagna e verrà comunicata a breve.

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N. minimo di partecipanti: 8

N. massimo di partecipanti: 14
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A CHI E' RIVOLTO

Il protocollo delle 8 settimane è particolarmente utile a tutte quelle persone che nella loro esperienza di vita hanno sperimentato in vari contesti disagi legati all'ansia, alla tristezza e alla depressione.

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CONDUTTORI

Monia Casadei, Psicologa, Psicoterapeuta, insegnante di Mindfulness, Segretario ISIMIND

Tiziano Schirinzi, Psicologo, Psicoterapeuta, insegnate di Mindfulenss, Vice-presidente ISIMIND

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COSTI

Il costo totale per partecipare al protocollo è di 254,00€ (esente IVA)

  • Viene richiesta a conferma dell'iscrizione al protocollo un primo versamento di 102€ da corrispondere entro il 31 gennaio seguendo le indicazioni presenti nella scheda di iscrizione

  • Il versamento del saldo di 152€ dovrà avvenire entro e non oltre il 14 febbraio

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MODALITA' DI ISCRIZIONE

Clicca sul bottone iISCRIVITI e compila il form di iscrizione inviando la distinta di pagamento della quota di iscrizione a info@istitutomindfulness.com.

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