Blog di Approfondimenti

In tempi con quelli che stiamo vivendo adesso il nostro corpo e la nostra mente sono costantemente sotto attacco. Le continue pressioni...

Hai mai riflettuto sul rapporto che hai con i tuoi pensieri? Prima di leggere questo articolo prova a svolgere un semplice esercizio:...

Chi di noi nella vita non è mai stato vittima dello stress? Mille progetti, mille cose da fare, mille richieste da soddisfare. Non ci...

“È più corretto interpretare la meditazione come “modalità” che come tecnica. È un Modo di Essere, un Modo di Vivere, un Modo di...

La pratica della Mindfulness negli ultimi anni ha ottenuto ampio consenso da parte del mondo clinico e della ricerca per la sua estrema...