Orario & Sede
Quando: 8 sessioni a cadenza settimanale della durata di 2 ore .
Dove: 8 incontri Online (Piattaforma Zoom) + un incontro in presenza a Bologna (facoltativo)
DESTINATARI
Il programma è rivolto a professioni educative e didattiche: insegnanti di ogni scuola e grado, educatori, pedagogisti
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Info sul percorso
Il programma proposto prevede lo svolgimento di un training di Mindfulness Based Wellness Education (MBWE), che utilizza un approccio sia teorico che esperienziale.
Il protocollo è destinato agli insegnanti e si basa sul modello MBWE (Soloway et al., 2010), riadattato con elementi di Mindful Education (Jennings 2019), Mindful School, programmi C.A.R.E. e S.M.A.R.T.
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Numerosi studi hanno dimostrato che l'applicazione della mindfulness nel contesto scolastico riduce lo stress, favorisce il benessere e migliora le funzioni cognitive, come l'attenzione e la perseveranza nell'apprendimento (Chiesa, Calati, & Serretti, 2011; Ivanovsky & Malh, 2007; Keng, Smoski, & Robins, 2011).
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Gli interventi basati sulla mindfulness promuovono anche la flessibilità cognitiva (Kashdan & Rottenberg, 2010) e l'autoriflessione (Farb et al.,2007), aiutando gli insegnanti a superare la tendenza verso la reattività emotiva in risposta al comportamento degli studenti, spesso causa di stress emotivo e burn-out (Chang, 2013; Jennings & Greenberg, 2009).
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Inoltre, la ricerca ha evidenziato che l'applicazione della mindfulness all'apprendimento-insegnamento (studenti - docenti) può promuovere significativi cambiamenti nella struttura cerebrale, miglioramenti nell'apprendimento, nell'attenzione, nella memoria, nella regolazione delle emozioni, nello sviluppo della capacità di cambiare prospettiva, nella curiosità, nell'interesse e nella motivazione (Hölzel et al., 2011).
La consapevolezza promossa dalle pratiche di mindfulness permette a docenti e studenti di sintonizzarsi con ciò che accade dentro e attorno a loro, migliorando la concentrazione, il rendimento scolastico e l'equilibrio emotivo, potenziando motivazione e benessere.
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Infine, le pratiche di mindfulness promuovono la capacità di essere gentili, empatici e compassionevoli, contribuendo allo sviluppo di relazioni cooperative, essenziali per costruire contesti accoglienti per docenti, studenti, genitori e personale ATA nella scuola-comunità.
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Al centro del progetto c’è la valorizzazione della mindfulness come competenza trasversale, capace di sostenere:
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la riduzione dello stress e delle sofferenze psicologiche,
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l’aumento della capacità di autoregolazione e presenza consapevole,
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la promozione di relazioni efficaci in ambito educativo, clinico e organizzativo.
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PROGRAMMA, MODALITA' E DATE:
30/03/2026 Online 20:30 – 22:30, Tema: Modalità dell’essere
06/04/2026 Online 20:30 – 22:30, Tema: Corpo e valori
13/04/2026 Online 20:30 – 22:30, Tema: Pilota automatico
20/04/2026 Online 20:30 – 22:30, Tema: Stress ed emozioni
27/04/2026 Online 20:30 – 22:30, Tema: Regolazione emotiva
04/05/2026 Online 20:30 – 22:30, Tema: Pensieri
11/05/2026 Online 20:30 – 22:30, Tema: Insegnamento consapevole
18/05/2026 Online 20:30 – 22:30, Tema: Decentramento
23/05/2026 In presenza a Bologna 09:00–13:00 (incontro facoltativo altamente consigliato)
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CONDUTTORI
Dott.ssa Stefania Rotondo: Psicologa, psicoterapeuta, Insegnante di Mindfulness, Vice-presidente ISIMIND
Dott. Mauro Toffetti: Psicologo, Studioso di Buddhadharma, Menbro del Direttivo ISIMIND
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COSTI
Il programma è accessibile ai soci in regola con la quota associativa Isimind 2026 - se non sei socio troverai le modalità per diventarlo nella scheda di iscrizione cliccando sul bottone "ISCRIVITI".
La quota di partecipazione al programma di 8 settimane è di 199 € . Compila il modulo e versa la quota di 50€ per perfezionare l'iscrizione.
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MODALITA' DI ISCRIZIONE
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