Presentazione

Il termine Sangha sta ad indicare letteralmente "una comunità che si riunisce e vive insieme".

Gli incontri proposti sono momenti preziosi per trovarsi, meditare e condividere le proprie esperienze relative alla pratica personale.

Vengono proposti 3 incontri di cui 2 online e 1 in presenza. Verranno svolte pratiche diverse e tematiche diverse per ogni incontro. Verrà dato ampio spazio alla pratica di mindfulness e alla condivisione tra i partecipanti. 

 

Perchè iscriversi - 3 Motivi:

1) Se desideri mantenere, ritrovare e riappropriarti di uno spazio intimo ed inteso per sviluppare l’attenzione consapevole a se stessi e al fluire dei propri stati mentali ed emozionali e di aprirsi a una dimensione di autentica sensibilità e intima presenza.

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2) Le  pratiche di consapevolezza Mindfulness che verranno  proposte sono fonte di  beneficio e rigenerazione personale, armonizzano la comunicazione fra mente corpo favorendo

una più profonda conoscenza di sé e una migliore capacità di rispondere agli eventi stressanti.

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3) Il confronto tra i partecipanti, attraverso il dialogo in gruppo e di ascolto reciproco  sono momenti molto preziosi dove ogni partecipante sperimenterà la possibilità di sentirsi accolto, il gruppo diventà perciò lo spazio di gestione collettiva del proprio modo unico e inimitabile di sentirsi.

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Date & Orario

• Venerdì 17 ottobre 2025 dalle 20,00 alle 21,00 - online

• Venerdì 7 novembre 2025  dalle 20 alle 21 - online

• Venerdì 12 dicembre 2025 dalle 20 alle 21 - in presenza il Centro Educativo "Il Cantiere" sito in via Francesco Mami, 411 - 47522 Cesena

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N. minimo di partecipanti: 9​

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DESTINATARI 

I 3 incontri di Sangha sono rivolti a tutti coloro che desiderano conoscere e praticare

la mindfulness per sviluppare la consapevolezza, a coloro che hanno esperienze di pratiche di

consapevolezza tradizionali, a chi ha partecipato protocolli di mindfulness, a chi

vuole sostenere la propria pratica.

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TRAINER 

Monia Casadei, Psicologa, Psicoterapeuta, insegnante di Mindfulness, Segretario ISIMIND 

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Tiziano Schirinzi, Psicologo, Psicoterapeuta, insegnante di Mindfulness, Presidente ISIMIND 

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COSTI

52 € 

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MODALITA' DI ISCRIZIONE

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