Presentazione
Il termine Sangha sta ad indicare letteralmente "una comunità che si riunisce e vive insieme".
Gli incontri proposti sono momenti preziosi per trovarsi, meditare e condividere le proprie esperienze relative alla pratica personale.
Vengono proposti 4 incontri di cui 2 online e 2 in presenza. Verranno svolte pratiche diverse e tematiche diverse per ogni incontro. Verrà dato ampio spazio alla pratica di mindfulness e alla condivisione tra i partecipanti.
Perchè iscriversi - 3 Motivi:
1) Se desideri mantenere, ritrovare e riappropriarti di uno spazio intimo ed inteso per sviluppare l’attenzione consapevole a se stessi e al fluire dei propri stati mentali ed emozionali e di aprirsi a una dimensione di autentica sensibilità e intima presenza.
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2) Le pratiche di consapevolezza Mindfulness che verranno proposte sono fonte di beneficio e rigenerazione personale, armonizzano la comunicazione fra mente corpo favorendo
una più profonda conoscenza di sé e una migliore capacità di rispondere agli eventi stressanti.
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3) Il confronto tra i partecipanti, attraverso il dialogo in gruppo e di ascolto reciproco sono momenti molto preziosi dove ogni partecipante sperimenterà la possibilità di sentirsi accolto, il gruppo diventà perciò lo spazio di gestione collettiva del proprio modo unico e inimitabile di sentirsi.
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Date & Orario
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Mercoledì 7 maggio 2025 dalle 20 alle 21 - online
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Venerdì 30 maggio 2025 dalle 20 alle 21 - in presenza presso il Centro Educativo "Il Cantiere" sito in via Francesco Mami, 411 - 47522 Cesena
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Mercoledì 18 giugno 2025 dalle 20 alle 21 - online
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Venerdì 4 luglio 2025 dalle 20 alle 21 - in presenza il Centro Educativo "Il Cantiere" sito in via Francesco Mami, 411 - 47522 Cesena
N. minimo di partecipanti: 10​
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DESTINATARI
I 4 incontri di Sangha sono rivolti a tutti coloro che desiderano conoscere e praticare
la mindfulness per sviluppare la consapevolezza, a coloro che hanno esperienze di pratiche di
consapevolezza tradizionali, a chi ha partecipato protocolli di mindfulness, a chi
vuole sostenere la propria pratica.
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TRAINER
Monia Casadei, Psicologa, Psicoterapeuta, insegnante di Mindfulness
Direttivo ISIMIND
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Tiziano Schirinzi, Psicologo, Psicoterapeuta, insegnante di Mindfulness
Direttivo ISIMIND
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COSTI
85 €
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MODALITA' DI ISCRIZIONE
Clicca sul bottone ce compila il form.
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